Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 maj 2016
|
66,6 kg
Tappat hittills: 55,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 61,06g | Prot: 96,60g | Kolh.: 226,69g.
Frukost: Thüringer Naturjoghurt 3,5%, Erdbeeren, REWE Delikatess Lachsschinken, Aldi Kasslerbraten, Lieken Urkorn Dunkles Vollkorn Klosterbrot. Lunch: Essig, Walnüsse, Europäische Weintraubensorte, SPAR Stangensellerie, Hofburger Alter Gouda. Middag: SPAR Stangensellerie, Möhren, Paprika, Zerkleinerte Tomaten (Konserviert), Edeka Tatar, Spaghetti Trocken. Snacks/Annat: Eiskugel, Müller Kalinka Kefir, Lotus Karamellgebäck. mer...
|
|
2361 kcal
|
Träning:
Laufen - 1 timme, Vila - 10 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
 Kommentarer
Mal wieder die böse Zahl erwischt! :-)
19 maj 16 av medlem: marcothebrain
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|