Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2016
|
83,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 61,82g | Prot: 153,35g | Kolh.: 62,91g.
Frukost: Optimum Nutrition Casein Protein 100 Golden Standard, Key Nutrition Whey, Key Nutrition BCAA. Lunch: Gala Äpplen, Big Bite, Dalblads Swebar Cocos. Middag: Garant Fläskkotlett. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jakobbagher 's vikthistorik
|