Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 juni 2016
|
76 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 16 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1833 kcal
|
Fett: 63,25g | Prot: 101,89g | Kolh.: 212,60g.
Frukost: Oatly Havremjölk, Jordgubbar, Kalles Kaviar, Semper Glutenfria Havregryn, Kokt Ägg. Lunch: Felix Grill & Kebabsås, Fetaost, Tomater, ICA Basic Räkor i Lake, Blandad Sallad. Middag: Kalles Kaviar, Kokt Ägg, Risenta Ekologiskt Råris, Polar Seafood Torskfilé. Snacks/Annat: Cashewnötter, Jordgubbar. mer...
|
|
2524 kcal
|
Träning:
Amning - 3 timmar och 8 minuter, Intervall (HIIT) - 7 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 2 timmar, Vila - 10 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 4,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mathullda 's vikthistorik
|