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momentan hängt es.....
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95,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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4952 kcal
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Fett: 351,15g | Prot: 367,53g | Kolh.: 60,69g.
Frukost: Gut & Günstig Bierschinken, Spiegelei, Viva Vital Eiweißbrot, REWE Delikatess Schinkenspeck, Milfina Butter, Gutes Land Gouda Mittelalt, Dulano Salami Pur Porc, Essig, Pflanzenöl, Lidl Blattsalat Rohkost Mix. Lunch: Maredo Zwiebeln, REWE Bio Schmand 24% Fett, Kopfsalat, Gut Ponholz Minutensteaks Vom Schwein, Aldi Holland Gouda Mittelalt, REWE Delikatess Schinkenspeck. Middag: Maredo Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gutes Land Pizzakäse Gerieben, Landvogt Eier Freilandhaltung, BioBio Passierte Tomaten, Ja! Schlagsahne, Gut & Günstig Quark 40%. Snacks/Annat: Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne (Gesalzen), Seeberger Walnusskerne. mer...
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Ökar 2,1 kg per vecka
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