Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2016
|
91,3 kg
Tappat hittills: 29,5 kg.
Kvarvarande: 23,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1053 kcal
|
Fett: 60,79g | Prot: 28,24g | Kolh.: 108,35g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Простоквашино Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Бутерброд с Маслом и Сыром. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|