Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 juni 2016
|
90,9 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1509 kcal
|
Fett: 72,36g | Prot: 48,62g | Kolh.: 176,72g.
Frukost: Бутерброд с Арахисовым Маслом и Вареньем, Первый Вкус Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Красное Яблоко, Кола (с Кофеином). Middag: Грецкие Орехи, Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Поджаренный Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Свинина Запеченая, Гречка Отварная. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|