Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 juni 2016
|
86 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1856 kcal
|
Fett: 98,60g | Prot: 210,35g | Kolh.: 19,05g.
Frukost: Kung Markatta Kokosolja, Optimum Nutrition Casein Protein 100 Golden Standard, Self Omninutrition Micro Whey Active, Key Nutrition BCAA. Lunch: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Äggvita, Fläskkarré. Snacks/Annat: Alpro Naturell. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jakobbagher 's vikthistorik
|