Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 juli 2016
|
75,9 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 93,82g | Prot: 61,52g | Kolh.: 70,01g.
Frukost: Lätta Mini Lätta, Polarbröd Extreme. Lunch: Färskpotatis, Kycklingfilé, Rydbergs Bearnaise Original. Middag: Spenat, Lax, Potatismos ( med Vanligmjölk och Smör). Snacks/Annat: Rydbergs Bearnaise Original, ICA Nötfärs 10%, Philadelphia Lightest 3%, Finn Crisp Original, Kolakaka. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|