Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2016
|
70 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1362 kcal
|
Fett: 69,05g | Prot: 53,46g | Kolh.: 104,10g.
Frukost: Даниссимо Черника, Кофе с Молоком. Lunch: Стокманн Салат с Курицей и Грибами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Middag: Вино Красное Сухое, К-Руока Салат с Мясом и Фасолью, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареная Картошка, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Яблоко. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|