Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juli 2016
|
67,7 kg
Tappat hittills: 54,3 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2080 kcal
|
Fett: 63,38g | Prot: 120,89g | Kolh.: 252,28g.
Frukost: Alnatura Bergkäse in Scheiben, Bauernbrot. Lunch: Edeka Kokosflocken, Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Aprikosen, Himbeeren, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Erdbeeren, Aldi Basismüsli. Middag: Grüne Paprika, Sellerie, Karotten, Kokosöl, Barilla Fusilli, Alnatura Pesto Rosso. Snacks/Annat: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse, Choceur Belgische Pralinen, Ja! Delikatess Kochschinken, Inkospor Active pro 80 Heidelbeer-Joghurt, Milfina Milch 1,5% Fett, Aprikosen, REWE Bio Maiswaffeln, Nektarinen, Aldi Basismüsli, Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|