Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 juli 2016
|
69,2 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 10,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1420 kcal
|
Fett: 47,11g | Prot: 63,19g | Kolh.: 127,27g.
Frukost: Кофе с Молоком. Lunch: Творожная Запеканка с Вишней, Куриные Котлеты на Пару, Салат Оливье. Middag: Вимм-Билль-Данн (ВБД) Сыр Ламбер, Zatecky Gus Пиво Светлое, Молоко, Яичница, Белые Грибы (Обжаренные). Snacks/Annat: Персики, Нектарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|