Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juli 2016
|
70,2 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 11,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1651 kcal
|
Fett: 62,11g | Prot: 49,38g | Kolh.: 231,38g.
Frukost: Сырок Творожный, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Котлеты на Пару, Ячневая Каша на Молоке, Салат Оливье. Middag: Салат Крабовый, Сырок Творожный. Snacks/Annat: Главпродукт Черника Протертая с Сахаром, Яблоко. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ТатьянаЧер 's vikthistorik
|