Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juli 2016
|
110,6 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2450 kcal
|
Fett: 64,94g | Prot: 94,35g | Kolh.: 334,58g.
Frukost: Moser Roth Mousse Au Chocolat Weiß, Moser Roth Edel Bitter 85% Kakao, Frischkäse, Goldsteig Emmentaler Hauchdünn, Edeka Geflügelsalami, Aldi Gourmet Salami, Räucherlachs, Kornspitz, Schär Körnerbrötchen, Dinkelbrötchen. Lunch: Apfel. Middag: Biskuit, Dornfelder, Cucina Frutti Di Mare, Pizza Margherita. mer...
|
|
2915 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|