Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 juli 2016
|
78,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1204 kcal
|
Fett: 77,71g | Prot: 96,67g | Kolh.: 27,30g.
Frukost: Egg, Trader Joe's Salsa Verde, Heavy Cream, Guacamole with Tomatoes. Lunch: SeaPak Wild Alaskan Salmon Burger, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad (Salad Only). Middag: Lay's Wavy Original Potato Chips, Chicken Breast. Snacks/Annat: Cheddar Cheese, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Almonds, Walnuts, Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Walnuts. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|