Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2016
|
68,6 kg
Tappat hittills: 53,4 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1968 kcal
|
Fett: 67,72g | Prot: 118,73g | Kolh.: 210,58g.
Frukost: Hofburger Alter Gouda, Grafschafter Roggen Vollkornbrot, Heidelbeeren, Chia-Samen, Basic Basismüsli, Berchtesgadener Land Cremiger Quark mit Mildem Joghurt. Lunch: Balsamico, Olivenöl, Strauchtomaten, Linessa Mozzarella Light, Lidl Goldkrüstchen. Middag: Penny Markt Saure Sahne, Grüne Erbsen (Gefroren), Aldi Norwegisches Lachsfilet. Snacks/Annat: Berchtesgadener Land Frische Buttermilch, Snickers Riegel. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|