Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 augusti 2016
|
75,2 kg
Tappat hittills: 7,9 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 augusti 2016:
|
2186 kcal
|
Fett: 121,23g | Prot: 60,39g | Kolh.: 183,16g.
Frukost: Pågen Lingongrova (36g), Hellmanns Majonäs, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar. Lunch: Burger King Chicken Nuggets (4). Middag: Starköl, Köttbullar av Nötkött, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Olw Ostbågar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|