Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2016
|
67,5 kg
Tappat hittills: 54,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2016:
|
1731 kcal
|
Fett: 57,03g | Prot: 117,41g | Kolh.: 176,96g.
Frukost: DM Bio Zartbitter, Roggenbrötchen, Lindenhof Gouda, Bauernbrot. Lunch: Bio-Zentrale Basis Müsli, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Mevgal Griechischer Joghurt 0%, Tomaten, Bauernbrot, Wechsler's Steinofen Forellenfilets. Middag: Pilze, Metzgerfrisch Kochschinken, Ei. Snacks/Annat: Cucina Cantuccini, Cappuccino, Botterbloom Eishörnchen Vanilla Nuss. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|