Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 augusti 2016
|
104,4 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 27 augusti 2016:
|
1694 kcal
|
Fett: 110,06g | Prot: 113,81g | Kolh.: 76,76g.
Frukost: Bacon (Inlagd, Stekt, Kokt), Lindahls Kvarg Naturell 0,3%, Osötade Frysta Jordgubbar. Lunch: Avokado, ICA Kallrökt Lax. Middag: Arla köket Riven Ost Mager 12%, Kycklingkött (Ugnsstekt, Grillat, Kokt), Kokt Broccoli (Djupfryst). Snacks/Annat: Morötter. mer...
|
Tappar 2,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jensahuet 's vikthistorik
|