Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 september 2016
|
93,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 9,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 september 2016:
|
3477 kcal
|
Fett: 265,86g | Prot: 211,39g | Kolh.: 47,27g.
Frukost: Gut Ponholz Delikatess Wiener Würstchen, Clarky's Feinste Nussvariationen, Alnatura Kokosöl Nativ, Milbona Schlagsahne. Lunch: Beste Ernte Prinzessbohnen, Möhren, Maredo Zwiebeln, Olivenöl, Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch. Middag: Spreewaldhof Saure Gurken, REWE Irischer Cheddar, Mayonnaise, Tomaten, Bratwurst, Aldi Hamburger Fleisch, Olivenöl, Maredo Zwiebeln, Möhren, Beste Ernte Prinzessbohnen, Gut Ponholz Rinder Suppenfleisch. Snacks/Annat: Hartgekochtes Ei, Clarky's Paranüsse, Viva Vital Walnüsse. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|