Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 september 2016
|
76,8 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 september 2016:
|
1407 kcal
|
Fett: 76,15g | Prot: 47,82g | Kolh.: 130,44g.
Frukost: Espresso House Bagel Cream Cheese. Lunch: Vanlig Våffla, Lätta Smör, Polarbröd Vetekaka, Ugnsbakad Potatis, Bacon, Omelett eller Äggröra. Middag: Makaroner, Lithells Varmkorv. Snacks/Annat: Pågen Lingongrova (36g), Hellmanns Majonäs, ICA Hamburgerost med Smak av Cheddar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|