Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 september 2016
|
102,1 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2016:
|
1297 kcal
|
Fett: 81,05g | Prot: 49,88g | Kolh.: 78,64g.
Frukost: Fralla. Lunch: Fralla, Fralla, Castello Organic Blue, Thai-Cube Chicken Tikka Masala. Middag: Kokt Ägg. mer...
|
|
3238 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jensahuet 's vikthistorik
|