Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 september 2016
|
105,1 kg
Tappat hittills: 15 kg.
Kvarvarande: 6,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 september 2016:
|
1949 kcal
|
Fett: 58,95g | Prot: 70,08g | Kolh.: 267,39g.
Frukost: McEnnedy Marshmallows, Schinken (Extra mager), Laugenstange. Lunch: Granini Die Limo Orange + Lemongras, Marmorkuchen, Frischkäse, Mühlenhof Bayerischer Leberkäse Aufschnitt, Mehrkornbrötchen, Gut & Günstig Wiener Würstchen. Middag: Weißwein, Knusprige Ente, Lachsfilet, Chinesische Bratnudeln, Sushi, Garnelen, Speiseeis. mer...
|
|
4208 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 6 timmar och 30 minuter, Trappmaskin - 15 minuter, Städning - 3 timmar och 30 minuter, Vila - 5 timmar och 3 minuter, Sömn - 8 timmar och 42 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|