Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 september 2016
|
100,6 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 september 2016:
|
1076 kcal
|
Fett: 36,99g | Prot: 90,87g | Kolh.: 97,95g.
Frukost: Arla Mellanmjölk Ekologisk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. Lunch: Kokt Broccoli (Djupfryst), Scan Chorizo De Pimentón 90% Kötthalt. Middag: Arla Mellanmjölk Ekologisk, Felix Äpplemos, AXA Fiberberikade Havregryn. Snacks/Annat: Äpple, Arla Mellanmjölk Ekologisk, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jensahuet 's vikthistorik
|