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Hihi nettes Gewicht 😈😇
Aber eigentlich habe ich gestern nach den lockeren 7,5 km spät noch brav gecarboloaded 😀.
Frühstücke gerade in Ruhe. Um 9:23 Uhr geht der Bus. Nein fährt.
Berlin ich komme.
Euch allen einen guten Wochenendspurt
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66,6 kg
Tappat hittills: 55,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 23 september 2016:
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1370 kcal
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Fett: 68,17g | Prot: 44,84g | Kolh.: 132,79g.
Frukost: Müller Müllermilch Pumpkin Spice Latte, Marlene Schwarze Johannisbeere Fruchtaufstrich, Saint Albray Französischer Weichkäse, Harry Sonnenkern. Lunch: Butter, Gekochtes Ei, Butter, Ja! Deutscher Gouda, Philadelphia Doppelrahmstufe, Lidl Roggenvollkornbrot. Snacks/Annat: Snickers Snack Size. mer...
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Tappar 4,2 kg per vecka
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 Kommentarer
Na denn: Viel Spaß und Erfolg!
23 sep 16 av medlem: thu-online
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23 sep 16 av medlem: Josie27072010
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Ich erwarte Dich hier! :-)
23 sep 16 av medlem: marcothebrain
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Viel Spaß und Erfolg Euch beiden!
23 sep 16 av medlem: stolfat
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Viel spaß und einen guten Lauf, lasst Berlin stehen. 😆
23 sep 16 av medlem: xVax
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Viel Erfolg und TOI TOI TOI !!!
23 sep 16 av medlem: altesWeib
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Wenn es anfängt zu Schmerzen, dann denk daran, dass wir dir und euch allen die Daumen drücken. Ich wünsche euch ein tolles Erlebnis.
23 sep 16 av medlem: golfdriver911
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Bin mit Gedanken bei Euch 3en! Ihr packt das.
23 sep 16 av medlem: Tyarcy
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Dankööööö 😊 ...Wir sind sogar vier. Hier tummelt sich noch einer aber seltener
23 sep 16 av medlem: Cocktailnase
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Mh. Wer is mir den da durchgerutscht?
23 sep 16 av medlem: Tyarcy
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23 sep 16 av medlem: Cocktailnase
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Ahhhh genau. Dann halt alles gute Euch 4. Das ihr alle Eure gesteckten Ziele erreicht. :D
23 sep 16 av medlem: Tyarcy
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23 sep 16 av medlem: rolikahn
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Viel Spaß und gute Gelingen!!
23 sep 16 av medlem: werner34
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Berlin, Berlin unser Näschen fährt nach Berlin! Euch 3en u. dem großen Unbekannten einen fantastischen Lauf!!! :)
23 sep 16 av medlem: Schalkerin1904
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Die 4 Musketiere kommen...;-) Ich rockt das Ding! Alles Gute Euch!:)
24 sep 16 av medlem: Hantel76
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Cocktailnase 's vikthistorik
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