Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2016
|
78 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2016:
|
1238 kcal
|
Fett: 56,37g | Prot: 44,80g | Kolh.: 137,63g.
Frukost: Кофе с Молоком, Перекресток Форель Слабосоленая, Чиабатта. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Северная Ягода Морс Ягодный Сбор, Семейка Озби Печенье с Изюмом. Middag: Чай с Лимоном, Ряба Майонез Оливковый, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Snacks/Annat: ВкусВилл Мюсли Фруктовые, Избенка Ацидофилин. mer...
|
|
2071 kcal
|
Träning:
Vandring - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|