Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2016
|
57,7 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2016:
|
530 kcal
|
Fett: 35,01g | Prot: 38,54g | Kolh.: 15,40g.
Frukost: Scan Rökt Skinka, Rågbröd, President Brie, Kaffe med Mjölk. mer...
|
|
1855 kcal
|
Träning:
Powerwalk (PW) - 1 timme och 5 minuter, Yoga - 1 timme, Vila - 13 timmar och 55 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|