Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2016
|
68,8 kg
Tappat hittills: 53,2 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2016:
|
362 kcal
|
Fett: 11,34g | Prot: 16,20g | Kolh.: 45,40g.
Frukost: Berchtesgadener Land Cremiger Joghurt Mild, Himbeeren, Bio-Zentrale Basis Müsli. mer...
|
|
1943 kcal
|
Träning:
Vila - 11 timmar, Skrivbordsarbete - 7 timmar, Sömn - 6 timmar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Ich übersehe immer deinen Gewichtseintrag. 😀 Daher komme ich immer erst am nächsten Tag 😀
10 okt 16 av medlem: Josie27072010
|
11 okt 16 av medlem: Cocktailnase
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|