Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 november 2016
|
76,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 november 2016:
|
1814 kcal
|
Fett: 83,37g | Prot: 95,41g | Kolh.: 175,45g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный, Ikea Соус с Горчицей и Укропом, Кофе с Молоком, Махеевъ Майонез Оливковый, Сваренное Вкрутую Яйцо, Чиабатта, ВкусВилл Форель Филе-Ломтики Слабосоленые. Lunch: Верес Лечо Болгарское, Куриные Котлеты. Middag: Кекс Творожный, Морковь по-Корейски, Ikea Брусничный Джем, ВкусВилл Фрикадельки из Свинины и Говядины, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Annat: ВкусВилл Мюсли Ягодные, Избенка Йогурт Славянский 2,5%, Lindt Темный Шоколад с Экстрактом Перца Чили. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|