Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 november 2016
|
99,1 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 november 2016:
|
1942 kcal
|
Fett: 41,86g | Prot: 58,30g | Kolh.: 325,72g.
Lunch: Aldi Tiramisu, Mischgemüse, Pizza Margherita. Snacks/Annat: Äpfel, Kaufland Granatapfelkerne, Chio Tortillas Jalapeno & Cheese. mer...
|
|
2931 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 30 minuter, Dans (Långsamma Steg) - 45 minuter, Vila - 14 timmar och 57 minuter, Sömn - 5 timmar och 48 minuter. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|