Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2016
|
98,7 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2016:
|
1460 kcal
|
Fett: 47,97g | Prot: 32,94g | Kolh.: 225,13g.
Frukost: Mei Tai Mini-Frühlingsrollen, Knusprige Ente, Deluxe Kartoffelgratin mit Emmentaler Käse. Middag: Gut & Günstig Frischei-Waffeln, REWE 10 Mini Frühlingsrollen, Sushi. Snacks/Annat: Äpfel, J. D. Gross Belgische Mini Pralinen, Kaki. mer...
|
|
2591 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Vila - 12 timmar, Sömn - 10 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|