Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 november 2016
|
76,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 november 2016:
|
1613 kcal
|
Fett: 55,65g | Prot: 84,68g | Kolh.: 190,82g.
Frukost: ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный, Кофе с Молоком, Творожное Печенье. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Middag: Балтийский берег Морская Капуста в Уксусно-Масляной Заливке Салат "Натуральный", Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Annat: Банан, Избенка Мусс Творожный с Вишней, Простоквашино Молоко 3,2%, ВкусВилл Мюсли Ягодные, ВкусВилл Ацидофилин. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|