|
Месячные
|
76,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 november 2016:
|
1920 kcal
|
Fett: 90,47g | Prot: 92,86g | Kolh.: 185,19g.
Frukost: ВкусВилл Мюсли Ягодные, ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, ВкусВилл Риет из Лосося, Чиабатта. Lunch: Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Middag: Помидоры, Galbani Моцарелла, ВкусВилл Паста Ореховая "Ореховый Микс", Бананы, Ikea Сливочный Соус, Ikea Фрикадельки, Рис Вареный. Snacks/Annat: Merci Горький Шоколад 72%, ВкусВилл Йогурт с Фруктово-Ягодным Наполнителем "Груша и Злаки". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|