Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 november 2016
|
76,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 november 2016:
|
1568 kcal
|
Fett: 78,40g | Prot: 82,03g | Kolh.: 134,76g.
Frukost: ВкусВилл Торт Птичье Молоко, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, ВкусВилл Йогурт Греческий с Крыжовником, Кофе с Молоком, ВкусВилл Риет из Лосося, Чиабатта. Lunch: Рис Вареный, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Middag: Вкуснотеево Молоко Цельное, Брауни, Чиабатта, Перекресток Буженина Запеченая. Snacks/Annat: Избенка Йогурт "Греческий". mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|