Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 november 2016
98,3 kg Tappat hittills: 21,8 kg.    Kvarvarande: 0 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 11 november 2016:
1731 kcal Fett: 61,81g | Prot: 57,51g | Kolh.: 165,61g.   Frukost: Apfel, Ei, REWE Delikatess Metzgerschinken, Spaghetti. Lunch: Lindenhof Irish Cheddar, Gutfried Hähnchen-Salami, Aldi Buttertoast. Middag: Muskatellerwein, Kerrygold Cheddar, Wagner Piccolinis Elsässer Art, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Annat: Nestle Lion Snack Size. mer...
2544 kcal Träning: Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar och 30 minuter. mer...
Tappar 4,2 kg per vecka

   Stötta   


     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Jamaikawaii 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.