Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 november 2016
|
77,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 november 2016:
|
1936 kcal
|
Fett: 86,32g | Prot: 98,26g | Kolh.: 200,86g.
Frukost: Navitas Naturals Семена Чиа, ВкусВилл Йогурт с Дыней Термостатный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Арахисовая Паста, О'кей Форель Ломтики с/с, Чиабатта. Lunch: Navitas Naturals Семена Чиа, Избенка Йогурт Груша и Злаки, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Гречка Отварная. Middag: Морковный Кекс, Индилайт Мышечные Желудки Индейки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Snacks/Annat: ВкусВилл Мусс Молочный Маракуйя. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|