Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 november 2016
|
76,9 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 november 2016:
|
1288 kcal
|
Fett: 38,73g | Prot: 97,07g | Kolh.: 192,42g.
Frukost: Канапе, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кофе с Молоком, Форель Слабосоленая, Чиабатта. Lunch: Barilla Макароны Отварные, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки. Snacks/Annat: Избенка Йогурт Груша и Злаки. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|