Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 november 2016
|
70,3 kg
Tappat hittills: 51,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 november 2016:
|
1896 kcal
|
Fett: 73,30g | Prot: 101,04g | Kolh.: 161,01g.
Frukost: Schwartau Extra Aprikose, Lindenhof Gouda, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Mischbrot. Lunch: Zwiebeln, Mischbrot, Bio Bergkäse, Reinert Schinken Nuggetz, Ei. Middag: Hähnchenbrustfilet, Edeka Maccaroni N.46, Kokosöl, Edeka Suppengemüse, Rote Paprika, Bamboo Garden Bambus-Schösslinge. Snacks/Annat: Pinot Noir, Karina Kuvertüre Zartbitter, Clementinen, Kathi Butter Plätzchen. mer...
|
Ökar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|