Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 december 2016
|
92 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 02 december 2016:
|
2500 kcal
|
Fett: 97,76g | Prot: 183,31g | Kolh.: 211,02g.
Frukost: Pizza Hut Kebab Pizza, Self Omninutrition Micro Whey Active, AXA Fiberberikade Havregryn. Lunch: Coop Mozzarella, Arla Grevé Ost, Skogaholm Lantbröd. Snacks/Annat: Optimum Nutrition Casein Protein 100 Golden Standard, Maxim 54% Protein Bar. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jakobbagher 's vikthistorik
|