Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2016
|
75,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 15,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2016:
|
886 kcal
|
Fett: 28,43g | Prot: 61,08g | Kolh.: 94,59g.
Frukost: Zott Monte, Хлеб с Отрубями, О'кей Форель Ломтики с/с. Lunch: ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Polvit Европейский Гарнир. Snacks/Annat: Избенка Йогурт "Греческий", Избенка Йогурт Фруктовый "Чернослив-Злаки". mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|