Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2016
|
123 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2016:
|
2022 kcal
|
Fett: 85,74g | Prot: 93,66g | Kolh.: 209,21g.
Frukost: Glaceau Vitamin Water, Wasa Sandwich Cream Cheese & Chives. Lunch: Kycklinggryta, Nudlar, Felix Penne Rosse Piccanti. Middag: Kalkon Skinka, Wasa Husman, Gouda Ost, Clementin, Banan. Snacks/Annat: Ridderheims Ölkorv. mer...
|
|
3319 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|