Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 december 2016
|
66,7 kg
Tappat hittills: 18,0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 december 2016:
|
1479 kcal
|
Fett: 76,61g | Prot: 76,45g | Kolh.: 132,06g.
Frukost: Egg, Butter, Jimmy Dean Turkey Sausage Patty, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer. Lunch: Butter, Cheddar or American Type Cheese, Egg, Mayonnaise, Nature's Own 100% Whole Grain Bread (26g). Middag: Chicken Breast, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium). Snacks/Annat: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), Honeymaid Graham Crackers, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Gala Apples. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|