Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2016
|
63,3 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2016:
|
1060 kcal
|
Fett: 45,48g | Prot: 65,48g | Kolh.: 106,21g.
Frukost: Keso, Kokt Ägg. Lunch: Nutrilett Chocolate Shake. Middag: Arla Keso Naturell 4%, ICA Falukorv, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt). Snacks/Annat: Annas Pepparkakor, Clementin, Kokt Ägg. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ericas1982 's vikthistorik
|