Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 januari 2012
|
64,4 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 januari 2012:
|
1565 kcal
|
Fett: 108,80g | Prot: 119,43g | Kolh.: 24,62g.
Frukost: jimmy dean turkey link, avocado, haas, egg, cream, torani hazelnut. Lunch: Garlic Ranch Dressing, celery, red pepper, tomato, egg, cucumber, lettuce, romaine, beef. Middag: cucumber, red pepper, tomato, lettuce, romaine, Parmesan crusted chicken tenders.. Snacks/Annat: broth, chicken, beef, kraft mayo, egg, boiled. mer...
|
Ökar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|