Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 15 december 2016
|
70,7 kg
Tappat hittills: 51,3 kg.
Kvarvarande: 3,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 december 2016:
|
981 kcal
|
Fett: 31,84g | Prot: 51,30g | Kolh.: 119,56g.
Frukost: Krone Fisch Räucherlachs, Grandessa Erdbeermarmelade, Aldi Frischkäse, Dinkelvollkornbrot. Lunch: Goldland Blütenhonig, Pflaumen, Ei, Aldi Magerquark, Banane, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Butter, Ei, Aldi Kalifornische Walnusskerne, Südzucker Zucker. Snacks/Annat: Favorina Sterne-Herzen-Brezeln. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Cocktailnase 's vikthistorik
|