|
wuhu es geht wieder was 🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫🍫
|
97 kg
Tappat hittills: 23,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 december 2016:
|
1688 kcal
|
Fett: 74,44g | Prot: 85,33g | Kolh.: 173,33g.
Frukost: Blaubeeren, Bio Chia Samen, Milch 1,5%, Milbona Skyr Pur. Lunch: Kartoffeln, Gemüse, Hähnchenkeule. Middag: Hummus, Gemischter Salat mit Dressing, Bulgur (Gekocht), Viana Veggie Gyros, REWE Bio Rhabarberschorle, Pommes Frites. Snacks/Annat: Blaubeerkuchen, Knabsi Königliche Nussmischung. mer...
|
|
2718 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar och 45 minuter, Vila - 12 timmar och 5 minuter, Sömn - 9 timmar. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jamaikawaii 's vikthistorik
|