Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 december 2016
|
83 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 december 2016:
|
1952 kcal
|
Fett: 55,26g | Prot: 49,08g | Kolh.: 173,15g.
Frukost: Birnen. Middag: Mai Tai, Caipirinha, Burrito mit Rindfleisch und Käse, Aldi Apfelschorle. Snacks/Annat: Lidl Pistazien. mer...
|
|
2475 kcal
|
Träning:
Löpning (Joggning) - 8 Km/H - 36 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Vila - 14 timmar och 24 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|