Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 januari 2017
|
82,3 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 12,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 januari 2017:
|
1976 kcal
|
Fett: 72,84g | Prot: 69,88g | Kolh.: 249,52g.
Frukost: Orangen, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, REWE Mandeln Gehackt. Lunch: Edeka Bio Räuchertofu, Landvogt Schwäbische Spätzle, Spiegelei. Middag: Aldi Passierte Tomaten, DM Bio Vollkorn Farfalle, Gouda. Snacks/Annat: Tyrrells Veg Crisps, Schokoladenstückchen. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|