Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 januari 2017
|
82,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 januari 2017:
|
1947 kcal
|
Fett: 80,39g | Prot: 77,09g | Kolh.: 218,22g.
Frukost: Orangen, Ritter Sport Halbbitter 50% Kakao, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, REWE Mandeln Gehackt. Lunch: Gartenkrone Sonnenmais, Butter. Middag: Harzbube Handkäse, Butter (Gesalzen), Roggenbrot, Harzbube Handkäse, Reis (Gekocht), Cucina Passata Rustica Classico. Snacks/Annat: Moser Roth Edel Bitter 70% Kakao, Möhren, Farmer Nuss-Frucht-Mix. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|