Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 januari 2012
|
64,0 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 16 januari 2012:
|
1518 kcal
|
Fett: 126,72g | Prot: 72,95g | Kolh.: 24,50g.
Frukost: cream, torani hazelnut, cheese, cheddar, avocado, haas, egg, jimmy dean links. Lunch: avocado, Mayo Real Mayonnaise, lettuce, romaine. Middag: cream cheese, red pepper, celery, corned beef. Snacks/Annat: beef, ground. mer...
|
|
1810 kcal
|
Träning:
Fencing - 45 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jazzylittleone 's vikthistorik
|