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Hhmm ... wohl Badewannenwasser geschluckt. Die Quietscheentchen habe ich nicht gefuttert ;-). Immer noch Husten aber er löst sich mehr und mehr.
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71,4 kg
Tappat hittills: 50,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 12 januari 2017:
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3049 kcal
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Fett: 136,49g | Prot: 143,58g | Kolh.: 314,90g.
Frukost: Rispentomaten, Buko Balance 17%, Birnen, Dijonsenf, Walnüsse, Bergader Almkäse Pfeffer, Lieken Urkorn Kraftklotz. Lunch: Essig, Dijonsenf, Dr. Oetker Crème Légère, Gurke (mit Schale), Bergader Bergbauern Mild-Nussig, Gut & Günstig Sonnenmais, Weißer Reis (Langkorn). Middag: Olivenöl, ORO di Parma Tomaten Stückig, Edeka Tatar, Spaghetti Trocken. Snacks/Annat: Wiesenländer Chili Paprika Käse, Guylian Meeresfrüchte, Erdnüsse mit Schale, Inkospor Active pro 80 Vanille, Alnatura 3-Korn-Flocken, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-Schoko-Nuss, Klosterfrau Heißer Holunder, Orangen, Mon Chéri Mon Chéri. mer...
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2229 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme och 10 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 1 timme, Vila - 15 timmar och 50 minuter. mer...
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Ökar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Schön, das die Entchen davon schwimmen konnten und der Husten sich löst.
12 jan 17 av medlem: marcothebrain
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Klingt doch gut, weiterhin gute Besserung :-)
12 jan 17 av medlem: d.ubidu
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Wahrscheinlich hast Du das arme Entchen verbellt mit Deinem Husten ;-) Weiter gute Besserung.
12 jan 17 av medlem: rolikahn
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Das Brot für die Enten selber gegessen...?!
12 jan 17 av medlem: marcothebrain
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Cocktailnase 's vikthistorik
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